Bổ sung đủ vitamin, khoáng chất trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cơ bắp
4 nguồn bột protein thuần chay tốt nhất cho người muốn giảm cân, tăng cơ bắp
Bổ sung creatine để tăng cơ: Lợi - hại thế nào?
Cẩn trọng với tác hại của whey protein
Top 10 thực phẩm tăng cơ hiệu quả
Nếu muốn tăng cơ bắp, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục, bạn nên chú ý bổ sung 7 loại vitamin và khoáng chất trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn